La dieta Mindfulness

Tercera edición del Programa de entrenamiento en Alimentación consciente de 10 semanas de duración + 2 de seguimiento para conseguir reducir el peso hasta uno saludable sin hacer dietas.

El programa sigue el protocolo del MB-EAT (Mindfulness Bases Eating Awareness Training) de la Dra. Jean Kristeller .Las sesiones son de 2 horas y media aprox.

Precio del programa: 325 euros (un solo pago) 110 euros/mes (en 3 pagos).

Oferta: si reservas plaza antes del 31 de diciembre el precio será de 295 euros

Plazas: 10

Fechas:

Mañanas: Lunes de 10,00h a 12,00h (16, 23 y 30 de Enero, 6, 13,20 y 27 de Febrero, 6, 13 y 20 de Marzo). (Sesiones de seguimiento en Abril y Mayo a determinar)

Tardes: Miércoles de 19,00h a 21,30h (18 y 25 de Enero, 1, 8, 15 y 22 de Febrero, 1, 8, 15 y 22 de Marzo). (Sesiones de seguimiento en Abril y Mayo a determinar)

 

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Mas información sobre  Alimentación consciente y Mindfulness sus aplicaciones en www.mindfulnesspsicologia.es