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"Y es que uno siempre puede ir más allá de las nubes y descubrir que, detrás de ellas, el cielo está despejado y siempre resplandece el sol".

Signature

Matthieu Ricard

Áreas de tratamiento

Adultos

Nuestros tratamientos se basan  en la  terapia cognitivo-conductual, en terapias de tercera generación (Mindfulness y ACT) y en la terapia integrativa relacional.  Utilizamos técnicas provenientes de cualquier enfoque que puedan ser beneficiosos en cada caso personalizado.

Estamos principalmente especializados en trastornos de ansiedad y estrés, depresión, trastornos de alimentación y problemas asociados a la violencia de genero como el estrés postraumático.

Infanto-juvenil

Tratamos problemas de la infancia y la adolescencia como la enuresis y encopresis, problemas de conducta, acoso escolar, ansiedad, trastornos de la alimentación o cualquier otro  problema que se pueda dar en estas edades.

Cursos y talleres

Realizamos talleres y cursos a lo largo del año sobre diversas temáticas relacionadas con la psicologia.

Conoce a nuestro equipo

eva gonzález

Psicoterapeuta cognitivo conductual experta en Mindfulness y en terapias de tercera generación

rocio peces

Psicoterapeuta cognitivo-conductual 

ana laura d'agostino

Psicoterapeuta colaboradora  

tamara alonso

Psicoterapeuta colaboradora especialista en infanto-juvenil

Artículos de interés

Secuelas psicológicas en agresiones sexuales. Colaboración con la Sexta Noticias en “el caso de la Manada”.
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¿Que es el Mindfulness o Atención plena?
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Cuidarse para poder cuidar. Aprende a hacerlo en 7 pasos.
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La perfección imperfecta
En consulta recibo a muchos pacientes con la idea de que deben ser perfectos. ¿Y realmente podemos afirmar que existe[...]
El estrés en situaciones de emergencia
  Una situación de emergencia y/o amenaza es un evento extraordinario o extremo natural o provocado por la acción humana cuya[...]
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Tras un año de terapia me conozco mucho mejor a mi misma y tengo las herramientas para enfrentarme a mis miedos. Le estoy muy agradecida a Rocío por toda su ayuda en este tiempo.

B.H

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Soy Iván, y acudí a Tamara con la esperanza de que pudiera ayudarme, mi hijo de 4 años tenía un problema cuando tenía que hacer caca, no lo hacía en water y se aguantaba hasta el punto de hacérselo encima, no sabíamos cómo afrontar el problema, en el colegio empezaba a afectarle, pero ahora todo va mucho mejor, gracias a la ayuda de Tamara, gran profesional, se portó muy bien con mi hijo y con nosotros, y siempre que necesitábamos algo nos ayudaba, recomiendo a todos su profesionalidad

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En mi experiencia con Rocío sólo tengo buenas palabras para ella, es difícil sentirse cómodo cuando tratamos con nuestras emociones y sentimientos más profundos pero ella me lo puso muy fácil desde el primer momento con su cariño y profesionalidad.
A veces, a pesar de conocernos muy bien necesitamos a alguien que nos sirva de guía para ir trazando el camino y Rocío ha sido la llave para abrir esas puertas que por dolor habían permanecido cerradas durante mucho tiempo.
Con la ayuda adecuada y sentir que no estás sólo, todos somos capaces de ir en busca de nuestra propia felicidad.
 Una vez más Rocío, gracias por haberme ayudado en este proceso, ha sido y será una experiencia inolvidable y que me ha enseñado infinidad de herramientas que me servirán a lo largo de mi vida

B.J.

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Eva es una grandísima profesional, empática, cercana, que sabe poner los espejos necesarios para que veas las cosas, que te ayuda a que lleves mejor el control de tu vida. A mí me ha dado herramientas nuevas para afrontar la ansiedad, para enfrentarme aceptando las partes oscuras de mí misma, así como las emociones negativas. ¡Con lo desasosegante que es aceptar las emociones negativas! Hay otra cosa más: se le nota la vocación. Y algo muy difícil: sabe establecer con el paciente la distancia exacta que uno necesita.

Estaba ya en terapia (cognitivo-conductual) con ella cuando me quedé embarazada. Con mi embarazo, me introdujo en algo de lo que yo hasta entonces no había oído hablar: Mindfulness (atención plena). Yo no quería epidural y, en el parto, al final me salió solo: cada vez que venía una contracción, en lugar de negarla, me sumergía en ella, con aceptación plena, dejándome llevar en ese estado de conciencia salvaje. Se me olvidaron los cursos de preparación al parto, la hiperventilación, todo eso, y me salió natural aceptarlo, con la respiración profunda, calmada y contenida, aceptarlo como cuando se va al encuentro de las olas. Tuve un parto precioso.

Gracias, Eva.

Beatriz

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Asistir a terapia con Tamara Alonso fue decisivo para mi recuperación. Desde el primer momento congeniamos. Me era fácil contarle mis problemas porque ella sabía mantener la justa medida de comprensión y firmeza. Es una profesional con mucha experiencia. Su labor fue increíble, no solo me ayudaba a mí, sino que también me daba pautas para ayudar a mis hijos. Me enseñó a tener recursos propios para poder enfrentarme a mis traumas pero también a los problemas del día a día. Su calidad humana es excepcional por lo que la consulta se convierte en un momento agradable del que sales reconfortada.

A

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La terapia con Eva supuso para mí el antes y el después. Gracias a su guía y apoyo conseguí encontrar la forma de lidiar con mis problemas de ansiedad y alimentación. Desde la primera sesión siempre me sentí acompañado, escuchado y libre de juicios. Os recomiendo que busqueís su ayuda si lo necesitáis.

Muchas gracias Eva y un fuerte abrazo.

J.C.R

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Desde el primer contacto que tuvo con mi hija, de 8 años de edad, se notó el buen feeling que se estableció entre ambas; cada día que acudíamos a consulta mi hija iba encantada y lo más importante para una madre, feliz. Al salir de la consulta, mi hija no dejaba de parlotear sobre Tamara ha dicho esto y esto otro. Independientemente de, que en unas cuantas sesiones el problema por el que acudimos a consulta se solucionó, creo que lo más importante y lo más destacable es el trato humano y la cercanía que te hace sentir.

B.O.L

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Yo estuve en tratamiento con Rocío durante más de un año en la Asociación contra el maltrato a mujeres en la que colabora desinteresadamente desde hace tiempo y no puedo decir más que cosas buenas

!Llegué allí fatal! y ella sacó de mi todo el dolor, toda la rabia acumulada durante tanto tiempo, me hizo llorar y me hizo reir.. hizo que recuperase mi autoestima entre otras cosas, y siempre dando lo mejor de si misma tanto en lo profesional como sobre todo en lo humano con todo el cariño que me transmitió. Fue todo un regalo para mi el encontrarla, ahora, cada vez que tengo un bajón del tipo que sea, pienso… que me diría Rocío:)? Y todo me resulta más fácil.

GRACIAS! No puedo decir más...(bueno si puedo pero quiero dejar espacio para otras personas :) )

L.T.

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Recomiendo totalmente a Eva. Como profesional, me ha ayudado mucho con mis miedos, con mis inseguridades y con mi poca autoestima. Me ha ayudado a reenfocar situaciones que me resultaban complicadas y me ha permitido darme cuenta de cómo mis pensamiento irracionales me condicionaban y me bloqueaban, y cómo yo había asumido como normales esos pensamientos. Además Eva te transmite mucha paz y buen rollo. Siempre tiene una eterna sonrisa en la cara, es muy dulce y tiene un sentido del humor muy fino, que me hacía reirme de situaciones que cuando las contaba me parecían dramones y que con sentido del humor Eva convertía en cosas que no tenían realmente tanta importancia. En fin gran profesional y gran persona :-)

Maria

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Sin duda una excelentísima profesional; Decidí ir a terapia para superar mis miedos e inseguridades y para encontrar la tranquilidad y la motivación propia, dar el paso me costo muchísimo pero puedo asegurar que mereció la pena; el trato humano, las técnicas el día a día con ella son super efectivas. Desde la llamada 0 hasta la ultima sesión consigue hacer que te sientas super comodo y seguro. Recomiendo sin ningún tipo de duda a esta GRAN PROFESIONAL!! GRACIAS TAMARA.

Antonio

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